Consultations de thérapie brève et hypnose conversationnelle
Pour (re)trouver un apaisement durable et des relations vertueuses avec soi-même et les autres
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Christine Zeppenfeld
Je suis passionnée par l’accompagnement des enfants, adolescents et familles dans leurs moments difficiles. Après plus de 20 ans dans l’Éducation Nationale, j’ai appris à comprendre les défis complexes que rencontrent les jeunes.
J’aime créer un espace d’écoute bienveillant où chacun peut s’exprimer sans crainte, et je crois fermement que chaque personne possède en elle les ressources pour changer. Mon approche est axée sur l’action concrète, permettant à mes clients de retrouver rapidement confiance et équilibre. Travailler ensemble, c’est avancer vers des solutions, toujours en douceur et en collaboration.
Formations :
Certification en Thérapie Brève Systémique et Stratégique (À 180 Degrés / Chagrin Scolaire)
Management des organisations et Maîtrise fine de la communication (Institut de l’Inverse)
Formation en hypnose conversationnelle (ou Eriksonienne) stratégique (Virages)
Formation en Numérologie stratégique EDNS (Lydie Castells) | Gradignan (certification en cours)
Relation parent-enfant
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Addictions
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Burn-out
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Dépression
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Genre & orientation sexuelle
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Anxiété
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Relation parent-enfant · Addictions · Burn-out · Dépression · Genre & orientation sexuelle · Anxiété ·
Nathalie Touzain
Mon approche est profondément humaine et orientée vers l’échange. J’aime voir mes clients s’épanouir et reprendre confiance, grâce à une écoute active et une relation basée sur la confiance.
Je suis convaincue que chaque difficulté peut devenir une opportunité de croissance, et je mets tout en œuvre pour aider les adultes et couples à trouver des solutions concrètes à leurs problématiques. Ensemble, nous créons un espace sûr où la parole se libère et où chacun peut se sentir compris, apaisé et prêt à avancer.
Formations :
Thérapie Brève Systémique et Stratégique Palo Alto, Modules avancés et spécialisation (Institut de l’Inverse)
Human Cybernetics - Expert’s Training (MJN.D Institute)
Bases et Outils du Leadership en Communication Opérationnelle (Paul Pyronnet Institut)
Approche Systémique Stratégique Niveau 1 (Association Métis Interactions)
Fertilité
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Couples
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Famille recomposée
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Dépression
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Troubles alimentaires
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Anxiété
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Phobies
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Stress post-traumatique
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Fertilité · Couples · Famille recomposée · Dépression · Troubles alimentaires · Anxiété · Phobies · Stress post-traumatique ·
Des méthodes d’accompagnement fondées sur la systémique de Palo Alto
La thérapie brève et l’hypnose conversationnelle, fondées sur l’approche systémique de Palo Alto, proposent des méthodes efficaces pour résoudre des problématiques complexes en un temps limité.
Compréhension profonde des émotions : nous nous concentrons sur la manière dont le patient perçoit la situation plutôt que de juger.
Dialogue actif : plutôt que de rester dans une écoute passive, le dialogue avec le patient devient un levier de changement.
Approche non normative : chaque personne est unique et aucune règle générale n’est imposée. L’accent est mis sur l’empathie et les émotions.
Suivi personnalisé : chaque séance est adaptée à votre réalité et à vos défis personnels, sans solutions toutes faites.
Résultats rapides et concrets : l’objectif est d’apporter un soulagement en quelques séances, idéal pour ceux qui veulent voir des résultats rapides.
Apaisement émotionnel : que ce soit pour des problèmes relationnels, de stress ou d’anxiété, cette méthode aide à retrouver sérénité et confiance en soi.
L’approche systémique en action, l’exemple d’Anna et Delphine
Delphine, une mère de famille débordée par ses responsabilités, constate que sa fille Anna, 12 ans, devient distante et désobéissante. Les tensions à la maison s’accumulent : Delphine se sent impuissante, tandis qu’Anna réagit avec agressivité ou se ferme.
Lors des consultations, nous avons aidé Delphine à comprendre que ses pensées et comportements influencent directement ceux d’Anna.
L’approche systémique en action :
Pensées : Delphine se répète “Anna devrait obéir sans que je me répète sans cesse”, ce qui renforce sa frustration.
Émotions : elle ressent de la colère et de la peur, ce qui l’amène à crier et punir, espérant une amélioration.
Comportements : plus Delphine renforce les règles, plus Anna se rebelle ou se ferme.
Grâce à l’approche Palo Alto, Delphine a :
• Changé de perspective : elle a réalisé que ses attentes d’autorité étaient contre-productives et a privilégié l’empathie.
• Modifié son comportement : en créant un dialogue au lieu de punir, elle a désamorcé les tensions avec Lucas.
• Effet sur Anna : moins confrontée à des ordres, Anna a commencé à se confier et à coopérer.
Bénéfices concrets :
• Moins de stress à la maison, avec un climat plus apaisé.
• Meilleure communication, évitant les conflits avant qu’ils ne dégénèrent.
• Gestion émotionnelle améliorée, permettant à Marie de répondre différemment.
L’approche Palo Alto, en thérapie brève et hypnose conversationnelle, offre des solutions rapides et concrètes, transformant les dynamiques relationnelles ancrées en un mieux-être synergique.